Внутреннее счастье-это горючее для удачи!
Ревматолог прописала мне занятия вот на такой вот штуке

Вот теперь думаю, покупать или нет. Отзывы вроде как очень даже. И компактен и недорог. В раздумьях вся...
Или вот такой


Вот теперь думаю, покупать или нет. Отзывы вроде как очень даже. И компактен и недорог. В раздумьях вся...
Или вот такой

Ходьбой по лестнице конечно же можно заменить. Но честно сказать бывает очень лень, а тут можно перед телевизором. Но покупать обычные степперы, дешевые, для моего колена мне кажется это не есть хорошо, эллипсоидный будет лучше. И врач тоже об этом говорила,что если покупать, то эллипс. Но это уже дороже(((.
А с чего вообще такое с коленкой произошло?
А с коленкой почему так, да бог его знает. Она и раньше изредка меня беспокоила, но проходила потом. а тут видимо начала заниматься, причем уж какой-то сумасшедшей нагрузки то я точно не давала ей, но видимо сидячий образ жизни сказывается. Все закостенело.Чуть позанималась, вот и результат. Я думаю, что все пройдет. Лечу сейчас, берегу. Не нагружаю. Думаю, что очень скоро вернусь в ваши ряды)))). Сейчас вот прессом занимаюсь пока что)))