[Просто счастливая!]

Сегодня не стала я рисковать своей коленкой, уж очень ночь была тяжелая, не давала она мне спать((((
А заниматься то хочется...
ну вот и нашла тренировку на пресс...8 минут интенсивных занятий..понравилось..и коленка в покое))))
А потом бегом на массаж...красотища!!!!

@темы: спорт

Comments

[Ветер августа]

а ещё и руки можно потренировать )))

[Просто счастливая!]

Ветер августа, ага, в принципе из той же программы Джиллиан можно взять упражнения, где нет нагрузок на коленки больших(не прыгать, не приседать) и делать)))