Принимайте в свои ряды)))

[Просто счастливая!]

Ну что, делюсь своими успехами)))
Заразили вы меня все-таки)))
Решила попробовать я тож потренироваться, потому как уж очень тут вы все описываете так заразительно, что аж захотелось попробовать и проверить себя _смогу ли побороть свою лень и насколько меня хватит. Да и не плохо было бы косточки поразмять, потому как совсем уж засиделась, вся задеревенела и окостенела(((
А ведь когда-то и кросс бегала 1,5-3 км, и эстафеты, и на лыжах, и баскетбол , и волейбол, и гандбол. Мда..давненько это было...

Ну вообщем решила я попробовать позаниматься с Джиллиан. Скачала занятия, где три уровня по 30 минут.
Сегодня отзанималась уже 9 день! Честно сказать, собой горжусь! Потому как для меня эт точно подвиг))))
У подруги арендовала гантели и занимаюсь. Дашка прыгает вместе со мной))). Гантели подает)))
Первая-вторая тренировки дались нормально, но вот на третий день, я думала, что прсото не встану и не заставляю себя заниматься. Так как болело все!!!!!! Абсолютно все! Ходить могла только на прямых ногах , хромая, ковыляя и вздыхая. Дашка даже меня передразнивала))))
Но заниматься себя все же заставила и не пожалела. Потому что справилась, перетерпела,смогла. И на четвертый день стало значительно легче!

После работы правда заниматься приходиться. Не просто, тяжеловато. Особенно когда набегаешься за день. Но не отступаю. Занимаюсь. И ведь, что интересно, мне это нравится и жду следующей тренировки с нетерпением)))). Стараюсь сильно не перегружать, боюсь надорваться пока. Поэтому выполняю самый первый уровень и с девушкой, которая делает облегченный вариант. Вот завтра десятый день отзанимаюсь и буду продолжать этот же первый уровень, но уже с темнокожей девушкой, с которой чуть сложнее. А потом уж и второй уровень бум пробовать. Если хватит силы воли, желания. Если не надоест. Потому как гарантировать, что я буду заниматься постоянно не могу. Этот порыв может и пройти(((. Но поживем-увидим. Пока мне нравится, пока все получается и это уже радует))))

@темы: спорт

Comments

[Ветер августа]

Уже 10 дней занимаешься, а только сейчас призналась! Ой, лисаааа ))))
Молодец, принимаем с радостью в наши ряды! А гантели какого веса взяла?

[Просто счастливая!]

Ветер августа, ну дак не стала раньше писать, думала что не смогу, что не справлюсь. Чтоб потом стыдно не было))). А гантели по 1кг..других просто нет.

[Ветер августа]

Просто счастливая!, ого, я с полкило начинала. Причём это были не гантели, а бутылочки с водой ))))
А записи в дневе, наоборот, стимулируют -- стыдно будет, если начнёшь филонить без уважительных причин.

[Просто счастливая!]

Ветер августа, ну первые дня тоже были бутылки с водой по 750мм из-под отбеливателя "Ушастый нянь")))..а потом подруга гантели дала. По 1кг мне как-то нормально..справляюсь)))

[Немножко счастья]

ты молодец)))
попинай меня что ли... а то я каждый вечер думаю что надо на утро заняться, но там как обычно начинаются поликлиники-процедуры-гуляния-уроки-кружки и.. это замкнутый круг и никогда не кончится!

[Просто счастливая!]

Немножко счастья, ой, да тебе и так беготни хватает по самое нехочу..неплохая замена и никакие занятие не нужны)))

[Немножко счастья]

Просто счастливая!, да нифига
я сама думала что проблем с восстановлением мышц не будет а оказалось... хоть и хожу-бегаю целыми днями а на ногах мышцы дряблые очень, пупок тож.. кхе.. висит почти
я уж молчу что как ток замерзаю обжираться начинаю тк иначе мой организм может сутками дрожать и никак не согреться