Значитца что мы имеем:
День первый (15.09) - подсчет калорий- "ушло" 0,4 кг. Ой как радует))))
день
второй (16.09)- разгрузочный ( ну почти, за исключением завтрака, так как мысль о
разгрузочном дне пришла после него)))) на молокочае + обруч + фитнес. И
результат минус 1,5кг! Я конечно понимаю, что это ушла вода и что к утру вес должен быть снова побольше, но надеюсь что большая часть
потерянных грамм не вернется))).
День третий (17.09) ..Ура! Скинутое накануне не вернулось, результат -0,1 кг...снова считаем
калории, крутим, занимаемся. А еще была прогулка пешком, походы в поликлинику, в школу..
Сегодня день четвертый ..имеем -2 кг за 3 дня. Хорошо пошло))))
Дарья сегодня в садике,на работу я не пошла, поэтому есть возможность позаниматься собой...фитнес, обруч, пешие прогулки. Посмотрим, что завтра покажут весы. Хочу еще -3
пусть все получится, пожалуйста