Все, переезд в новый офис закончен...вся неделя ушла на это.
Понедельник-вторник были настолько изматывающими, что сил на тренировку не хватало.
Переезд заменил все....физической нагрузки было предостаточно...
В среду-четверг закончила первый уровень Джиллиан.
Сегодня уже второй день второго уровня...тяжко...
Видимо к первому уровню уже привыкла ..делала то его два раза правда с перерывом в три недели, пока лечила колено. Первый уровень дался второй раз совсем легко. А вот второооой....с меня десять потов сошло вчера, особенно когда делаешь еще после рабочего дня. Хотя и сегодня тоже была вся мокрющая...и это хорошо..чувствуется нагрузка. Завтра похоже побаливать мышцы будут. Сегодня уже чувствовалось, но разогрелись не плохо. Колено, тьфу-тьфу, не подводит. Правда предварительно его разогреваю, натираю разогревающей мазью. К концу тренировки под неопреновыми штанами оно просто горит))))). А еще маечку прикупила для занятий..тоже пропотеваю неплохо. Вчера попали на глаза шорты, уже давно в них не влазила. А тут проскользнула с легкостью, да на талии еще и большеваты)))). Еще чуть чуть в ногах туговато..сааааамую малость. Так что процесс идет. При этом вес стоит. А хотелось бы еще парочку кг скинуть. Но для этого, я знаю, нужно всего лишь перестать трескать печенье и булочки с молоком на ночь. Но только вот как????? Надо наверное поставить замок на кухню и закрывать ее на ночь, а ключи отдавать маме. Не пойду же я ее будить ночью))))